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Mes livres 2017-12-05T22:21:50+00:00

Le guide terre vivante des huiles essentielles

Le meilleur de l’aromathérapie en toute sécurité avec Françoise Couic-Marinier !

Un guide pratique des huiles essentielles adapté aux initiés comme aux débutants avec une double entrée par pathologie et par plante ainsi que des indications précises sur les propriétés de chacune et des précautions d’usage.

Avant-propos

Première partie

Tout savoir sur les huiles essentielles

Deuxième partie

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles courantes

Autres huiles essentielles à découvrir

Troisième partie

Se soigner avec les huiles essentielles

Troubles ORL et respiratoires

Troubles cutanés

Douleurs liées au sport / autres douleurs

Grossesse / allaitement

Bébés / Enfants

Troubles feminins génitaux et sexuels

Stress, anxiété, troubles nerveux

Troubles digestifs

Troubles endocriniens, cardiaques et circulatoires

Accompagner le cancer

Quatrième partie

Beauté & CO

Beauté, soins du corps et des cheveux

Cuisinier avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles pour la maison

L’aromathérapie pour nos animaux de compagnie

Annexes

  • Broché
  • Editeur : Terre Vivante Editions (17 novembre 2017)
  • Collection : GUIDE TERRE VIV
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2360982753
  • ISBN-13: 978-2360982752
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Almaniak 365 jours avec les huiles essentielles 2018

Fièvre ? Boutons disgracieux ? Vêtement taché ? Pas de panique, les huiles essentielles sont là pour vous délivrer des petits tracas du quotidien ! À l’aide de recettes accessibles et efficaces, en 2018, faites des huiles essentielles vos meilleures alliées santé, beauté, maison, etc. Cet Almaniak vous propose également des recettes de cuisine, ainsi qu’une multitude d’informations sur l’aromathérapie à travers le monde.

Pour chaque jour de l’année, une recette ou une méthode pour utiliser les huiles essentielles dans le cadre de la santé, de la maison, de la cuisine, etc

  • Poche: 640 pages
  • Editeur : Editions 365; Édition : édition 2018 (11 octobre 2017)
  • Collection : Almaniaks Vie Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2377610161
  • ISBN-13: 978-2377610167
  • Dimensions du produit: 11,5 x 3 x 14,7 cm
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Calendrier Almaniak 2017 : Une année toute douce avec les huiles essentielles

Fièvre ? Boutons disgracieux ? Vêtement taché ? Pas de panique, les huiles essentielles sont là pour vous délivrer des petits tracas du quotidien ! À l’aide de recettes accessibles et efficaces, en 2017, faites des huiles essentielles vos meilleures alliées santé, beauté, maison, etc. Cet Almaniak vous propose également des recettes de cuisine, ainsi qu’une multitude d’informations sur l’aromathérapie à travers le monde. Belle présentation dans son joli étui : le cadeau idéal !

Pour chaque jour de l’année, une recette ou une méthode pour utiliser les huiles essentielles dans le cadre de la santé, de la maison, de la cuisine, etc

  • Poche: 320 pages
  • Editeur : Edition 365 (5 octobre 2016)
  • Collection : Almaniaks Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2351558154
  • ISBN-13: 978-2351558157
  • Dimensions du produit: 13,6 x 3,2 x 13,2 cm
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Mon cahier 2018 – My life is green

L’agenda feel good 100 % huiles essentielles made by Mon cahier. Féminin, bourré de conseils cocooning, sport et healthy, pour une année de rêve !
Tout l’esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !

Au programme
1 thème 100 % green, huiles essentielles, phytothérapie et healthy lifestyle
1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

Chaque semaine :
Des conseils huiles esentielles et phytothérapie appliqués à la beauté (peau, cheveux, ongles), au sport (performance, récup), à la nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + au bien-être (feel good, antistress…).
1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier
1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet…
1 planning sport, pour bien visualiser son programme d’entraînement et tenir ses objectifs
Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.
1 espace to do list et wishlist (les bonnes adresses où on a envie de bruncher, les sorties qu’on a envie de faire, les expos et films qu’on a envie de voir…).
Le calendrier du mois en vignette

Chaque mois :
1 tests
1 focus tendance forme et bien-être

En plus :
Le calendrier annuel
Les jours fériés et les journées spéciales (fêtes, date des soldes, occasions de s’amuser…)
Des pages de notes

  • Mon Objectif pour cette année Green
  • Grenn, green, grenn!
  • Est-ce que j’ai besoin d’une détox?
  • puis suivez vos 25 semaine de coaching en aroma, psy, beauté, food, workout, cocooning…
  • Annexes
  • Table des matières
  • Broché: 144 pages
  • Editeur : Solar; Édition : édition 2018 (5 octobre 2017)
  • Collection : MON CAHIER
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2263151834
  • ISBN-13: 978-2263151835
  • Dimensions du produit: 17 x 1,4 x 22 cm
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Mon cahier huiles essentielles

Le cahier pour se chouchouter ! On se concocte des petites recettes naturelles pour la santé et la forme, des cosmétiques home made, des soins bien-être ou minceur, et on déstresse avec de la diffusion… Toutes les formules cocooning DIY au quotidien en 20 huiles ! Au programme : 20 huiles essentielles must-have, pas plus, qui permettront de faire toutes les recettes du cahier, et des flashcodes pour voir certaines formules en version vidéo. Toutes les astuces pour soigner ses petites baisses de forme (fatigue, déprime), ses petits bobos (maux de ventre, de tête, petits rhumes, problèmes de peau). Des produits de beauté home made et naturels, pour sublimer ses cheveux, sa peau et ses ongles, avec des DIY de crème hydratante, antispots, gel douche et shampoing, lotion antipelliculaire, soin pour cheveux colorés… Les recettes minceur avec les huiles essentielles, pour éliminer la cellulite, drainer, se détoxifier, et même se concocter des coupe-faim ! Les méthodes pour déstresser et créer une atmosphère agréable, saine et apaisante avec l’aromathérapie en diffusion dans la maison.
  • Introduction : Commencer l’aromathérapie
  • Glossaire : des recettes, des conseils pour vous
  • Annexes
  • Table des matières
  • Poche: 80 pages
  • Editeur : Solar (18 août 2016)
  • Collection : Bien-être en poche
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 226307239X
  • ISBN-13: 978-2263072390
  • Dimensions du produit: 17,1 x 0,8 x 22,1 cm
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Huiles Essentielles : L’essentiel

Cet ouvrage qui complète les formations et les conférences de Françoise Couic, s’adresse aussi bien aux professionnels qu’à toutes personnes voulant se soigner de façon naturelle et efficace. L’auteur met en lumière tout l’apport des huiles essentielles dans notre vie quotidienne. Ce livre aborde les pathologies courantes et concerne aussi les enfants, les femmes enceintes et même nos animaux de compagnie. Vous y apprendrez à connaître et à utiliser les huiles essentielles. Il vous  permettra, également grâce à elles, de préparer  vos cosmétiques et d’agrémenter vos plats avec de nouvelles saveurs, en mangeant mieux et plus sainement.

Autant de sujets abordés de manière pratique pour la santé, la forme et le bien-être de toute la famille.

  • Avant propos
  • Généralités
  • Abécédaire des pathologies Abécédaire des huiles
  • Armoire à pharmacie aromathérapeutique Hydrolathérapie
  • Cosmétiques à faire soi même
  • Cuisiner avec les huiles essentielles
  • Aromathérapie pédiatrique
  • Aromathérapie de la femme enceinte
  • Aromathérapie vétérinaire pour animaux de compagnie
  • Broché: 179 pages
  • Editeur : imprimerie moderngraphic ; Édition : Mars 2013 (2013)
  • ISBN-10: 2953163018
  • ISBN-13: 978-2953163018
  • Dimensions du produit: 24,8 x 20 x 1 cm
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Sportifs : Boostez vos performances au naturel

Françoise et sont co-auteur, Pierre Xavier Frank, sont tous deux pharmaciens et sportifs. Ils ont collaborés pendant 3 années pour vous concocter ce livre très exhaustif, qui sera un allié précieux pour les sportifs, qu’ils soient du dimanche ou aguerris! C’est un livre on ne peut plus complet où chacun pourra piocher ce dont il a besoin, dans le domaine des médecines douces.

Le livre est articulé autour de plusieurs thèmes : la nutrition et la Micronutrition, l’Aromathérapie, l’Homéopathie, la Gemmothérapie, ainsi que des annexes.

  • Introduction : le sport aujourd’hui
  • Statistiques générales autour du sport
  • Pourquoi pratiquer un sport aujourd’hui?
  • Le sportif : un individu à part entière
  • La diététique du sportif : comment l’alimentation optimise-t-elle la performance?
  • Aspects généraux sur la micronutrition
  • Diététique et micronutrition du sportif
  • L’énergie dans le sport
  • Les micronutriments : composants essentiels de la machinerie cellulaire
  • Digestion
  • Micronutrition et capacités mentales du sportif
  • Préparation des aliments : comment les cuisiner?
  • L’hydratation du sportif
  • Les compléments alimentaires dans le sport : analyse critique
  • Conduite dopante, dopage et protection du sportif
  • L’alimentation du sportif au jour le jour, en pratique : de l’entrainement à la compétition
  • Les fiches pratiques de la nutrition sportive
  • L’aromathérapie dans le sport
  • La trousse à pharmacie aromatique du sportif
  • L’homéopathie au service du sportif
  • La trousse à pharmacie homéopathique du sportif
  • La gemmothérapie au service du sportif
  • La trousse à pharmacie gemmithérapique du sportif
  • Pathologies
  • Compositions d’huiles de massage aromatiques pour le kinésithérapeute
  • La trousse d’urgence
  • Le petit lexique des termes techniques
  • Broché: 543 pages
  • Editeur : Auto-édition; Édition : auto-édition (2014)
  • ISBN-10: 274667145X
  • ISBN-13: 978-2746671454
  • Dimensions du produit: 25 x 22 x 3,2 cm
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Se soigner avec les huiles essentielles

Se soigner avec les huiles essentielles: un guide complet écrit par une pharmacienne expérimentée qui vous aide à vous soigner avec l’aromathérapie tout au long de l’année. Vous découvrirez dans le premier chapitre les vertus de ces petites huiles miraculeuses que les médecines douces remettent à l’honneur aujourd’hui ! Grâce à des informations simples et claires, vous connaîtrez leurs différentes propriétés physico-chimiques afin de mieux les utiliser. Et surtout, vous apprendrez comment choisir une huile essentielle de qualité et comment la conserver longtemps. Vous saurez quelles précautions prendre en fonction de l’utilisation (en massage, par voie orale, en inhalation, en diffusion atmosphérique, dans un bain aromatique…), de la pathologie et des effets recherchés (action immédiate ou prolongée…).Vous trouverez enfin toutes les recommandations concernant les posologies, l’âge et les personnes concernées (bébé, enfant de moins de 12 ans, femme enceinte, épileptique…) et les durées de traitement pour vous soigner rapidement et sans aucun risque !
  • Introduction : Découvrir l’aromathérapie
  • Glossaire : 101 maux de A à Z soulagés par l’aromathérapie
  • Annexes
  • Table des matières
  • Poche: 156 pages
  • Editeur : Solar (4 septembre 2014)
  • Collection : Bien-être en poche
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2263063730
  • ISBN-13: 978-2263063732
  • Dimensions du produit: 17,8 x 1,3 x 11 cm
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